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排尿恐惧症自测：你有害羞膀胱吗？
这个简短的自我评估，用来看你的经历是否符合排尿恐惧症（害羞膀胱综合征）的公认模式。大约需要一分钟，共 8 个简单问题，你的任何回答都不会被保存或发送到任何地方。
8 个问题 · 约 1 分钟 · 完全匿名
你的结果
模式吻合度
本自测仅用于引导与教育，并非医学诊断。如果排尿困难影响到你的健康或身心状态——或在完全私密时也会出现——请咨询医生。
你的结果
私密地迈出下一步
无论结果如何，Paruresis 应用都会为你提供一条平静、私密、循序渐进的路径，去理解自己的模式并温和地加以改善——按自己的节奏，无人注视。
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关于这个排尿恐惧症自测
排尿恐惧症没有单一的实验室检测。它通过其模式来识别：在他人在场时排尿困难、在完全私密时排尿正常，且没有生理原因。这个自我评估把该模式转化为几个简单问题，让你在约一分钟内看出自己的经历是否与害羞膀胱综合征相符。
这是一份筛查引导，而非诊断。高分并不能确诊排尿恐惧症，低分也不能排除——只有合格的专业人员才能做到，而医生应始终先排查生理原因。这个自测能做的，是给你清晰、给你正在经历之事一个名字，并指出下一步该往哪里走。
FAQ
排尿恐惧症有官方检测吗？
没有单一的临床或实验室检测。排尿恐惧症通过其模式识别——在他人附近排尿困难、独处时排尿正常、且无生理原因。像这样的自评问卷能捕捉到该模式，但属于引导，而非诊断。
这个排尿恐惧症自测准确吗？
它能可靠地提示你的经历是否符合害羞膀胱的模式，但无法做出诊断。请把高分视为进一步了解并考虑寻求支持的有力理由，把低分视为一种宽慰——但若在完全私密时也有困难，仍应就医。
我的回答是私密的吗？
是的。本测试完全在你的浏览器中运行。你的回答不会被保存、不会绑定任何账户，也不会被发送到任何地方。